Você esteja há meses sem treinar
O treino começa no seu nível de hoje. A progressão vem da avaliação, não da pressa.
Personalizado · Campo Largo4,9 avaliações no Google
Emagreça. Defina. Chegue ao fim do ano bem com seu corpo.
Treino individualizado, com professor ao seu lado do primeiro ao último exercício. Horário marcado, turmas reduzidas e avaliação para você ver a evolução semana após semana.
Prova real
Gente que decidiu não esperar janeiro.
Arraste cada foto para ver a transformação.
+0 ton
eliminadas pelos alunos
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nota nas avaliações do Google
0h
por dia de portas abertas
0 dias
por ciclo do Método MET
MusculaçãoFuncionalAvaliação físicaNutricionistaHorário marcadoTurmas reduzidasProfessor ao seu ladoMusculaçãoFuncionalAvaliação físicaNutricionistaHorário marcadoTurmas reduzidasProfessor ao seu lado
Um minuto de sinceridade
Quantas dessas você sente hoje?
Funciona mesmo que…
Já tenha tentado academia e desistido
Desistir costuma ser falta de acompanhamento. Aqui o professor está com você em cada série.
Não goste de academia tradicional
Sem lotação e sem fila de aparelho: horário marcado e número limitado de alunos.
Tenha pouco tempo
Treino com começo, meio e fim. Das 06h às 22h, sem passar horas na academia.
Por que o método é diferente
Você nunca fica perdido na academia.
01
Treino orientado
Cada exercício é ensinado, corrigido e ajustado. Você não treina no escuro.
02
Professor do seu lado
Acompanhamento próximo durante todo o treino, e não só na hora de montar a ficha.
03
Treino individualizado
Montado pro seu corpo, seu histórico e seu objetivo. Nada de planilha genérica.
04
Turmas reduzidas
Horário marcado e número limitado de alunos por horário. Atenção de verdade.
05
Avaliação contínua
Avaliações periódicas pra medir sua evolução e ajustar a rota quando preciso.
06
Equipe completa
Professores e nutricionista no mesmo espaço pra cuidar de você por inteiro.
Duas formas de treinarRole para conhecer
01 / 02
Musculação
Força, definição e composição corporal.
Aparelhos de ponta e um professor ajustando carga, amplitude e execução em cada série.
02 / 02
Funcional
Condicionamento, agilidade e gasto calórico.
Um espaço amplo de gramado, com movimentos que usam o corpo inteiro e deixam o dia a dia mais leve.
A MET é pra você que…
Quer emagrecer
Quer definir o corpo
Quer voltar a treinar
Já tentou academia e desistiu
Precisa de acompanhamento
Quer resultado sem passar horas treinando
Aula experimental
Como funciona o primeiro passo.
Você agenda
Clica no botão, fala com a gente no WhatsApp e escolhe o melhor horário.
Conhece o método
Visita o espaço e entende como funciona o acompanhamento da MET.
Faz o primeiro treino
Treina com um professor ao lado, no seu ritmo, sem pressão.
Sai com um caminho
Entende qual o melhor plano pro seu objetivo e só então decide.
Sem compromisso. Primeiro você vem conhecer. Não precisa decidir nenhum plano antes de viver a experiência.
Agende sua aula experimentalO fim do ano vai chegar de qualquer jeito.
A diferença é como você vai chegar nele. Ainda dá tempo de mudar, e não precisa esperar janeiro.
O custo de continuar adiando
Mais um verão se escondendo
Mais uma promessa deixada pra janeiro
Mais meses sem cuidar de você
Mais uma tentativa adiada
Faltam para o ano novo
—
dias
Agende sua aula experimental
Vagas limitadas por horário · aulas experimentais limitadas por semana
Ficou alguma dúvida?
Ainda ficou com alguma pergunta? Chama no WhatsApp, a gente responde rapidinho.
Pode, e é o melhor momento. O treino começa no seu nível atual e evolui conforme a sua avaliação.
Você não precisa esperar janeiro. Comece agora.
Chegue ao fim do ano com mais leveza, mais definição e mais confiança.
Onde estamos
Centro de Campo Largo
- R. Gonçalves Dias, 1240 — Centro
Campo Largo — PR · 83601-130 - Seg — Sex06h às 22hSáb — Dom06h às 12h